retete culinare

Salate

Salata cu orez, mazare, porumb si ciuperci
Salata cu orez, mazare, porumb si ciuperci
Timp
45 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
  1. 1. Caleste orezul in ulei incins, adauga apa si introdu vasul la cuptor, timp de 30-40 de minute.
    2. Taie ceapa de apa, . . . Detalii
Salata de varza alba cu susan
Salata de varza alba cu susan
Timp
15 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz

1. Amesteca intr-un castron un praf de sare, piper macinat, mustar si otet. Toarna uleiul si omogenizeaza totul cu furculita.
2. . . . Detalii

Salata de cocos cu macrou afumat
Salata de cocos cu macrou afumat
Timp
25 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz

1. Scurge fasolea boabe intr-o strecuratoare. Taie coditele si indeparteaza atele fasolei verzi, apoi fierbe-o timp de circa 12 minute intr-o oala mare . . . Detalii

Salata calda de paste penne cu legume
Salata calda de paste penne cu legume
Timp
45 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
1. Spala dovleceii si vinetele si taie-le in doua, apoi in felii groase de jumatate de centimetru. Curata cepele si usturoiul si toaca-le marunt. Taie ardeii in fasii fine.

Detalii
Salata de pastai de mazare cu ochiuri
Salata de pastai de mazare cu ochiuri
Timp
15 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
1. Curata atele pastailor de mazare si pune pastaile la fiert timp de 5 minute, in apa clocotita, cu putina sare, dupa care le poti introduce intr-o baie de apa foarte rece, pentru a . . . Detalii
Salata cu carne si taitei
Salata cu carne si taitei
Timp
20 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina
1. Amesteca intr-un bol bucatile de pui, uleiul, zeama de lamaie, otetul, zaharul, sosul de soia si ghimbirul. Lasa ingredientele sa se intrepatrunda o ora sau doua.
. . . Detalii
Salata greceasca
Salata greceasca
Timp
15 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
1. Amesteca intr-un bol salata, ceapa, maslinele, ardeii, rosiile, castravetele si feta.
2. Amesteca uleiul cu oregano, zeama de lamaie si piperul intr-un vas separat, apoi adauga sosul astfel . . . Detalii
Salata cu ton si ou
Salata cu ton si ou
Timp
15 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
1. Intr-un vas mare, amesteca salata taiata, ceapa, castravetele, rosiile, tonul si ouale.
2. Intr-un alt vas, amesteca patrunjelul, usturoiul, zeama de lamaie, uleiul de masline, sarea, piperul . . . Detalii
Salata cu pui si ciuperci
Salata cu pui si ciuperci
Timp
15 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
1. Amesteca toate ingredientele, in afara crutoanelor.
2. Combina toate ingredientele pentru dressing, adaugandu-l apoi peste salata.
3. Amesteca bine, adauga crutoanele si serveste!   . . . Detalii
Salata de vara
Salata de vara
Timp
15 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
1. Amesteca intr-un bol mazarea fina, scursa bine, porumbul, fasolea boabe fiarta, rosiile taiate cubulete, castravetii dati prin razatoarea mare, usturoiul, dat si el prin razatoarea fina, zeama de . . . Detalii
Salata cu broccoli si conopida
Salata cu broccoli si conopida
Timp
15 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
1. Pregateste dressing-ul, amestecand bine otetul, mustarul, uleiul de masline, piperul, sarea si usturoiul pisat, pana formezi o pasta.
2. Separat, fierbe conopida si broccoli intr-o oala . . . Detalii
Salata germana cu Cartofi
Salata germana cu Cartofi
Timp
30 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz

 1. Pune la fiert cartofii intr-o oala mare cu apa si putina sare. Dupa ce s-au fiert, lasa-i sa se raceasca.
 2. Taie-i apoi cubulete, adauga sunca, . . . Detalii
Salata orientala cu pui
Salata orientala cu pui
Timp
30 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
1. Fierbe pieptul de pui intr-o oala acoperita, timp de 20-30 de minute. Cand s-a mai racit, taie carnea cubulete, cat pentru 2 cesti.
2. Amesteca puiul cu migdalele, varza, ceapa, susanul si . . . Detalii
Salata de rosii dulce-acrisoara
Salata de rosii dulce-acrisoara
Timp
15 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
1. Taie rosiile felii si ceapa rondele.
2. Pune-le intr-un castron mare si adauga zaharul, otetul, uleiul, sarea si piperul. Esti libera sa ajustezi cantitatile, in functie de preferintele tale. . . . Detalii
Salata cu fasole rosie si avocado
Salata cu fasole rosie si avocado
Timp
10 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
1. Taie ceapa rondele, iar avocado si rosiile, cubulete.
2. Adauga boabele de fasole, uleiul de masline, sarea si piperul. Gata!   . . . Detalii
Salata cu orez si menta
Salata cu orez si menta
Timp
15 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
1. Piseaza usturoiul intr-un vas. Adauga mustarul si otetul si amesteca pana la omogenizare. Adauga putin cate putin si uleiul de masline si amesteca pana obtii o pasta. Adauga sare si piper, dupa . . . Detalii
Salata de pui cu sos tartar
Salata de pui cu sos tartar
Timp
40 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
1. Prepararea sosului tartar: intr-un castron, se pun maioneza, mustarul, smantana, zaharul, otetul, sarea si piperul. Se amesteca totul cu un tel, pentru omogenizare. Jumatate din . . . Detalii
Salata de pui cu sos de lapte batut
Salata de pui cu sos de lapte batut
Timp
20 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
1. Pastele farfalle (mici) se fierb in apa cu sare, conform indicatiilor de pe ambalaj. Se scurg, se clatesc cu apa rece si se lasa in strecuratoare, sa se scurga bine.

. . . Detalii
Salata din sunca de pui, mere si cidru
Salata din sunca de pui, mere si cidru
Timp
45 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
1. Nucile se prajesc 3-4 minute intr-o tigaie fara grasime. Se zdrobesc si se pun la racit.

2. Merele se curata, se scoate casa semintelor si se taie . . . Detalii
Salata picanta de pepene galben
Salata picanta de pepene galben
Timp
15 min
Categorie
Salate
Meniu
Mic Dejun
1. Pepenele si castravetii se curata de coaja si se taie cubulete mici.

2. Se prepara sosul din ceapa, ulei, lapte batut si suc proaspat de lamaie. Se . . . Detalii
Salata de telina "Exotic"
Salata de telina "Exotic"
Timp
15 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
Cum toamna ne "ameninta" din ce in ce mai mult, trebuie sa oferim organismului necesarul de vitamine si minerale. Tocmai de aceea, telina se dovedeste a fi o alegere ideala, deoarece aceasta leguma . . . Detalii
Varza de Bruxelles in sos de rosii
Varza de Bruxelles in sos de rosii
Timp
35 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz


   O reteta mai mult decat savuroasa, plina de vitamine. Varza de Bruxelles este considerata de unele persoane ca fiind lipsita de gust, insa secretul consta in . . . Detalii

Salata de pepene rosu
Salata de pepene rosu
Timp
15 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
Este din nou insuportabil de cald si avem nevoie de hidratare si preparate cat mai racoroase cu putinta. Pepenele rosu, ceapa, branza feta si maslinele isi dau "concursul" pentru "crearea" unei salate . . . Detalii
Salata verde cu piept de pui
Salata verde cu piept de pui
Timp
45 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
Nu dureaza mai mult de trei sferturi de ora sa prepari aceasta salata gustoasa, "dedicata" anotimpului calduros. Salata verde este plina de vitamine, iar carnea slaba de pui "merge" in aceasta . . . Detalii
Salata cu sunca de pui si bacon
Salata cu sunca de pui si bacon
Timp
30 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina
In lunile de vara, este recomandabil sa consumi cat mai multe salate, legume si fructe proaspete. Tocmai de aceea, pentru astazi iti recomandam o salata delicioasa cu sunca de pui si bacon, la care se . . . Detalii
Salata de paste, feta si menta
Salata de paste, feta si menta
Timp
30 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
Iata o optiune gastronomica excelenta pentru un picnic indestulator. Pastele si branza feta folosite ca ingrediente sunt satioase, iar mazarea iti ofera vitamine cat cuprinde, pentru a te mentine in . . . Detalii
Salata de ceapa si ridichi
Salata de ceapa si ridichi
Timp
45 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
O salata hranitoare si potrivita pentru aceasta primavara. Este o compozitie usoara, care are numeroase proprietati nutritive. Ridichile sunt legume ideale pentru acest sezon si, cu cat le introduci . . . Detalii
SALATA DE CIUPERCI CU ROSII MICI
SALATA DE CIUPERCI CU ROSII MICI
Timp
20 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina
Ciupercile si rosiile sunt sarace in calorii, iar sosul contine putine grasimi.

1. Sos
: se da in clocot apa, se pune plicul de ceai si se lasa 5 minute. Se scoate plicul de . . . Detalii
PIEPT DE PUI CALD PE PAT DE SALATA
PIEPT DE PUI CALD PE PAT DE SALATA
Timp
30 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
O portie de salata contine 240 kcal, deci este saraca in calorii, dar totusi satioasa. 1. Se spala si se scurge salata si mangoldul. Frunzele de salata se rup in bucati medii, iar mangoldul se taie . . . Detalii
SALATA COLORATA DE LEGUME
SALATA COLORATA DE LEGUME
Timp
40 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina

- Ridichile sunt sarace in calorii: 100 g contin doar 18 kcal.
- Mararul are rol in reglarea tulburarilor digestive si diminuarea spasmelor.

1. Se spala legumele, se curata . . . Detalii
SALATA DE FETICA CU SLANINA SI NUCA
SALATA DE FETICA CU SLANINA SI NUCA
Timp
20 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina

- 100 g de salata de fetica contine 22 mg fier, cantitatea zilnica recomandata fiind de 12-18 mg.
- Miezul de nuca este bogat in acid linolenic (acid gras nesaturat).

1. Se . . . Detalii
SALATA DE ROSII CU MOZZARELLA
SALATA DE ROSII CU MOZZARELLA
Timp
40 min
Categorie
Salate
Meniu
Mic Dejun

- Busuiocul, salvia si cimbrisorul sunt alimente foarte gustoase, potrivite in salate.
- Rosiile contin putine calorii.

1. Se scurge mozzarella si se taie in rondele subtiri. Se . . . Detalii
SALATA DE MORCOVI CU FENICUL SI CURRY
SALATA DE MORCOVI CU FENICUL SI CURRY
Timp
65 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
-Feniculul stimuleaza apetitul si digestia.
-Semintele de floarea-soarelui contin mult fier.

1. Se curata si se spala feniculul, se taie partea verde si se pune deoparte. Bulbul se . . . Detalii
Pui inabusit cu Legume
Pui inabusit cu Legume
Timp
60 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz


- Aceasta mancare este cea mai gustoasa vara devreme, cand poate fi preparata din cartofi noi si morcovi fragezi.
- Cartofii noi sunt soiul de cartofi cel . . . Detalii

Budinca cu Dovlecei si Rosii
Budinca cu Dovlecei si Rosii
Timp
100 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz

- Aceasta budinca crocanta este ideala: este delicioasa, dar nu foarte scumpa.
- Desi este satioasa, inainte se recomanda consumul unei salate pentru ca budinca sa . . . Detalii

Salata Algeriana cu Chiftelute de Miel
Salata Algeriana cu Chiftelute de Miel
Timp
60 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz


Poti transforma salata de zi cu zi intr-un preparat delicios, oriental. Iata cum:

 1. Pune grauntele pentru cuscus intr-un castron, stropeste-le cu . . . Detalii

Salata de Ciuperci cu Rosii
Salata de Ciuperci cu Rosii
Timp
30 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina

Inauguram inceputul primaverii cu o salata exceptionala, care iti va da energie si vitalitate! Rosii si ciuperci intr-o combinatie delicioasa. Sosul dulce-acrisor, cu . . . Detalii

Varza Rosie cu Prune
Varza Rosie cu Prune
Timp
70 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina


Varza rosie are frunzele de culoare rosu inchis, insa aceasta leguma isi poate schimba culoarea in functie de pH-ul pamantului in care este cultivata. Tocmai de . . . Detalii

Salata Asortata de Ardei
Salata Asortata de Ardei
Timp
20 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz


   Pentru astazi, iti propunem o salata sanatoasa si usor de preparat, din legume extrem de apreciate pentru vitaminele pe care le contin. Pentru o combinatie . . . Detalii

Conopida "Art Nouveau"
Conopida "Art Nouveau"
Timp
20 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz


   Suntem in plin post al Craciunului si cu siguranta duci lipsa de retete care sa iti ofere atat necesarul de vitamine, sa fie satioase, dar care sa reprezinte . . . Detalii

Salata de fasole verde cu mozzarella
Salata de fasole verde cu mozzarella
Timp
45 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz

O salata gustoasa din care nu lipsesc legumele, delicioasa mozzarella si ansoa. Nu stramba din nas! Ansoa aduce o savoare deosebita retetelor si proteine in plus. . . . Detalii

Salata mixta
Salata mixta
Timp
35 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz


 O salata delicioasa, care combina carnea usoara de pui - pieptul gustos - cu legumele (ardei gras, mazare) si orez fiert, totul condimentat cu mustar, otet de . . . Detalii

Salata de Sunca de Pui cu Pere si Struguri
Salata de Sunca de Pui cu Pere si Struguri
Timp
50 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz

 
 In cel mult o ora vei putea pune pe masa o salata extraordinar de gustoasa - este deja stiut faptul ca puiul "merge" in combinatie cu extrem de multe si . . . Detalii

Salata de Castraveti Orientala
Salata de Castraveti Orientala
Timp
30 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina


  Iata o reteta la care nu cred ca te-ai gandit vreodata... Bine, bine, de salata orientala a mai auzit lumea, dar salata de castraveti orientala?... Suna . . . Detalii

Salata de Vinete Romaneasca
Salata de Vinete Romaneasca
Timp
45 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
 
  Datorita continutului sau bogat in potasiu si acid folic, vanata este foarte apreciata. Preparate ca in reteta urmatoare, vinetele se pot servi pe paine, ca aperitiv, sau chiar ca un fel . . . Detalii
Salata de Conopida
Salata de Conopida
Timp
30 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz


  Conopida este o sursa importanta de proteine, vitamina C, vitamina B6, calciu, fosfor, fier, magneziu si zinc, fiind, de asemenea, o importanta sursa de fibre. . . . Detalii

Salata de Andive si Sparanghel
Salata de Andive si Sparanghel
Timp
20 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz


  Aceasta salata poate constitui si un sos pentru salate. Vinaigrette-ul de lamaie se potriveste perfect cu sparanghelul si cu andivele. Daca sparanghelul are . . . Detalii

Salata de Pui cu Grepfrut Roz
Salata de Pui cu Grepfrut Roz
Timp
30 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz


  Daca ne uitam in calendar, am intrat deja in prima luna de primavara. Daca ne uitam pe fereastra, constatam ca iarna nu ne-a parasit, desi ne-am fi dorit acest . . . Detalii

Salata de Varza de Bruxelles
Salata de Varza de Bruxelles
Timp
30 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz

  Este o salata hranitoare si extrem de potrivita pentru aceasta iarna geroasa si plina de nabadai... Avand in vedere faptul ca nu iti va lua prea mult timp sa o . . . Detalii

Salata de Fasole cu Piept de Pui Afumat
Salata de Fasole cu Piept de Pui Afumat
Timp
40 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz

 
  Dupa atata mancare satioasa de sarbatori, este cazul sa "bagam la inaintare" o salata mai usoara, care merge la fix in aceasta perioada de... refacere a . . . Detalii

Salata de Andive
Salata de Andive
Timp
15 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz


  Cunoscute drept legume pretentioase, andivele pot fi gatite in cele mai inedite si spectaculoase moduri: mancaruri, salate, in diferite compozitii... Pentru . . . Detalii

Salata Waldorf
Salata Waldorf
Timp
20 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz


  Ce zici de o reteta pentru o salata delicatesa? Iti propunem aceasta salata Waldorf, ale carei ingrediente iti asigura necesarul de vitamine pentru intreaga . . . Detalii

Salata de Varza cu Ananas
Salata de Varza cu Ananas
Timp
15 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina

  Varza alba, varza rosie, aceasta leguma face minuni pentru bucatariile si meniurile gospodinelor... Poate fi preparata in nenumarate feluri, iar salatele de varza sunt la mare apreciere. De . . . Detalii
Salata de Telina cu Ciuperci
Salata de Telina cu Ciuperci
Timp
25 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz

  Am declarat deschis sezonul vitaminelor! Telina este binecunoscuta pentru proprietatile sale terapeutice si pentru vitaminele continute. In combinatie cu ciupercile, . . . Detalii

Salata de Morcovi... "Exotica"
Salata de Morcovi... "Exotica"
Timp
25 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz


  Incercam sa te convingem sa iti dai frau liber imaginatiei si in domeniul gastronomiei... Sfaturile noastre sunt nu doar "gustoase", ci si inedite. Te-ai . . . Detalii

Salata de Lastari
Salata de Lastari
Timp
20 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina


  Aceasta salata de lastari este, pe langa combinatia inedita, extrem de sanatoasa. Graul si secara au, dupa cum se stie, proprietati curative, portocala contine . . . Detalii

Salata de Legume cu Orez
Salata de Legume cu Orez
Timp
45 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz


  Aceasta salata de legume cu orez poate fi un pranz sau o cina usoara, dar poate fi folosita si drept garnitura la cina. Se serveste cu paine prajita unsa cu . . . Detalii

Salata Asortata de Varza Acra
Salata Asortata de Varza Acra
Timp
20 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz


  Pentru ca esti o gospodina desavarsita, cu siguranta in toamna ai pus la murat si varza (alaturi de alte legume gustoase). Tocmai de aceea acum te poti bucura . . . Detalii

Salata de Cartofi
Salata de Cartofi
Timp
20 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina


  Cand se pregateste aceasta salata de cartofi, se lasa ceapa verde si telina sa stea timp de 10 minute in ciorba de legume fierbinte - pentru a le incalzi fara . . . Detalii

Salata de Orez sau de Quinoa
Salata de Orez sau de Quinoa
Timp
25 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz

  Vesnica dilema: ce gatesc azi, ce preparat ar fi pe gustul familiei mele? Noi iti recomandam aceasta salata de orez sau de quinoa, care poate fi folosita pe post de garnitura sau ca fel de . . . Detalii
Salata de Sfecla Rosie cu Usturoi si Maioneza
Salata de Sfecla Rosie cu Usturoi si Maioneza
Timp
70 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz

1. Se coace sfecla sau se fierbe pana este gata. Se curata, dupa care se da prin razatoare.

2. Se adauga maioneza dupa gust. Puteti amesteca cu o lingura de smantana sau chiar mai . . . Detalii
Salata Caprese cu ardei prajit
Salata Caprese cu ardei prajit
Timp
10 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz
  Urmatoarea reteta este o salata racoroasa, ideala pentru o zi insorita de vara.  Asezati ardeiul gras deasupra unui foc, pana cand se rumeneste si innegreste. Rasuciti ardeiul pe toate partile . . . Detalii
Salata - cocktail cu Somon
Salata - cocktail cu Somon
Timp
45 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina


- Se oparesc prunele confiate, se usuca si se taie pai;
- Somonul se taie marunt. Cartofii fierti si morcovul se dau prin  razatoare. Galbenusurile si . . . Detalii

Salata - cocktail cu sunca si oua
Salata - cocktail cu sunca si oua
Timp
15 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina


- Ingredientele se aseaza intr-un vas in urmatoarea succesiune:
sunca taiata pai, ouale tocate, porumbul si ananasul. Fiecare strat se acopera cu . . . Detalii

Salata - cocktail "De mare"
Salata - cocktail "De mare"
Timp
40 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina


- Crevetii se fierb in apa sarata, apoi se curata. Ceapa se taie si
ouale sa dau prin razatoare. Midiile fierte se rumenesc in ulei. Caracatita se taie in . . . Detalii

Salata - cocktail din Creveti
Salata - cocktail din Creveti
Timp
30 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina


- Crevetii se fierb in apa sarata clocotinda. Se curata si se taie marunt.
- Castrevetii, marul si morcovul se taie pai, se stropesc cu suc de lamaie.
- . . . Detalii

Salata - cocktail "Cuibusor"
Salata - cocktail "Cuibusor"
Timp
35 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina

- Cartofii si pieptul de gaina se taie pai si cartofii se prajesc. Albusurile se dau prin razatoare.
- Ingredientele se aseaza intr-un vas in straturi, in urmatoarea succesiune: cartofii, . . . Detalii
Salata - cocktail "De fructe"
Salata - cocktail "De fructe"
Timp
20 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina

- Marul se curata, se taie felii si se aseaza in boluri.
- Bananele se taie rondele, kiwi si mandarinele se curata si se taie felii. Coaja de portocale se da prin razatoare marunta, miezul . . . Detalii
Salata - cocktail de Carne cu Legume
Salata - cocktail de Carne cu Legume
Timp
50 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina

- Limba, carnea de porc, castravetele si rosiile se taie pai.
- Marul se taie pai si se stropeste cu suc de lamaie.
- Pe farfurii se aranjeaza frunzele de salata, peste care se aseaza . . . Detalii
Salata cu porumb si iaurt
Salata cu porumb si iaurt
Timp
10 min
Categorie
Salate
Meniu
Mic Dejun


- Salata verde se rupe in bucati, peste care se adauga porumbul fiert si maslinele taiate felii.
- Se prepara Sosul: se amesteca iaurtul, . . . Detalii

Salata de telina
Salata de telina
Timp
10 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz

- Sa rade telina marunt, se stropeste cu zeama de lamaie, se adauga iaurtul, maioneza, usturoiul.
- Se adauga mararul maruntit, sare si putin zahar dupa gust.

Pofta buna!
Detalii
Salata cu ton si varza alba
Salata cu ton si varza alba
Timp
15 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina

- Varza alba se taie fasii, se freaca cu sare si zeama de lamaie.
- Se adauga tonul, uleiul de masline, iaurtul si putin zahar.
- Salata se orneaza cu maslinele verzi sau negre, dupa . . . Detalii
Salata de Pui cu Migdale
Salata de Pui cu Migdale
Timp
30 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina

 1. Pentru inceput, rumeniti usor migdalele.
 2. Intr-un bol se amesteca maioneza cu zeama de lamaie si piperul.
 3. Se adauga puiul, migdalele, telina, toate taiate marunt si se . . . Detalii
Salata de rosii cu Iaurt
Salata de rosii cu Iaurt
Timp
20 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina

Se amesteca:
Iaurtul, mustarul impreuna cu restul condimentelor pana se obtine o pasta.
Se taie rosiile in bucatele si se adauga in pasta preparata initial.
Dupa preferinta, se . . . Detalii
Salata cu Paste
Salata cu Paste
Timp
0 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina

Dressing Italian
Intr-o sticla cu gatul mai larg, se amesteca:
2 linguri ulei de masline
1 lingura otet balsamic
2 linguri apa
1 lingura usturoi . . . Detalii
Salata de Porumb cu Avocado
Salata de Porumb cu Avocado
Timp
10 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz

Se curata ceapa rosie si avocado, se taie marunt (bucati mici).
Rosiile sherry se taie in jumatati sau, dupa preferinta, se maruntesc.
Se amesteca rosiile, ceapa cu avocado si se . . . Detalii
Salata cu fructe si Telina
Salata cu fructe si Telina
Timp
10 min
Categorie
Salate
Meniu
Mic Dejun

Se amesteca:
Telina data prin razatoare
Marul taiat in cubulete si banana feliata

Se adauga sucul de lamaie, iaurtul si semintele.

Pofta buna!

Detalii
Salata de Porumb cu crab
Salata de Porumb cu crab
Timp
25 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz


1. Ouale se fierb tari si se taie marunt.
2. Separat se fierbe orezul in putina apa si cateva picaturi de suc de lamaie.
Detalii

Salata de Varza cu menta si patrunjel
Salata de Varza cu menta si patrunjel
Timp
15 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina


 1.
Se spala varza, ceapa se curata si se taie in doua, se spala patrunjelul, 1 chili si cateva frunze de menta, se adauga toate intr-un tocator . . . Detalii

Salata de Telina, Mar, Morcov
Salata de Telina, Mar, Morcov
Timp
10 min
Categorie
Salate
Meniu
Cina
 
 1. Se rad legumele, curatate si spălate în prealabil.
 2. Separat, se amesteca uleiul de masline cu zeama de la jumătatea de lamaie. Si se . . . Detalii
Salata de Cascaval cu fructe si nuci
Salata de Cascaval cu fructe si nuci
Timp
20 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz


 1. Cascavalul se taie fasii subtiri. Marul si para se taie in doua, se curata de cotoare si se taie cuburi mici.

Detalii

Salata de Cartofi prajiti cu Somon
Salata de Cartofi prajiti cu Somon
Timp
30 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz


 1. Cartofii se curata si se taie cuburi de aprox. 1 cm marime. Se incinge uleiul intr-o tigaie mare si se adauga cartofii, care se prajesc, in . . . Detalii

Salata de cartofi cu Ierburi aromatice
Salata de cartofi cu Ierburi aromatice
Timp
40 min
Categorie
Salate
Meniu
Pranz

1. Se spală cartofii, se curata si se taie in jumatati sau sferturi.

2. Se pun într-o oală, se acoperă cu apă rece si se dau la . . . Detalii
Salata verde cu Avocado si Nuci si dressing cu Miere
Salata verde cu Avocado si Nuci si dressing cu Miere
Timp
10 min
Categorie
Salate
Meniu
Mic Dejun


  1. Frunzele de salata verde se spala foarte bine sub jet de apa si se rup cu mana in bucati.

  . . . Detalii