retete culinare

Sparanghel Fiert

Sparanghel Fiert


Meniu:
pranz

Timp preparare: 45 minute

Ingrediente:
1,500 kg sparanghel
2 l apa
Sare

Pentru sos:
2 galbenusuri
1 lingurita mustar
100 g ulei
Lamaie sau 2 linguri unt
1 lingura pesmet

Mod preparare:


 1. Se alege sparanghel foarte proaspat. Se curata de partea fibroasa si se spala in mai multe ape. Se leaga cate 8 — 10 fire intr-un manunchi si se taie apoi toate de aceeasi lungime.
 2. Se pune la fiert apa cu sare si cand clocoteste, se da drumul legaturilor de sparanghel. Apa trebuie sa le cuprinda bine. Din momentul cand dau in clocot, se tin la foc circa o jumatate ora. Trebuie sa fiarba incet.
 3. Se scurg, se taie atele si se aseaza pe un servet, pe farfurie. Se serveste cu maioneza sau cu unt topit si pesmet prajit. Sparanghelul fiert se poate servi si rece, cu sos tartar (vezi: Sosuri / Sorusi Reci/ Sos Tartar). Sosul se serveste separat, in sosiera.




Custom Search
Nume:
Comentariu:
Cauta retete
Trage cu ochiul

Mancare din Legume - Retete cu Sparanghel

Sparanghel cu mai multe tipuri de Sos
Sparanghel cu mai multe tipuri de Sos
Timp
60 min
Categorie
Retete cu Sparanghel
Meniu
Cina

Desi este satios, sparangelul este excelent pentru dieta: 500 g contin doar 85 kcal.
Sparanghelul contine retaliv multa vitamina B1 si B2.

 1. Se . . . Detalii
Sparanghel Fiert
Sparanghel Fiert
Timp
45 min
Categorie
Retete cu Sparanghel
Meniu
Pranz


 1. Se alege sparanghel foarte proaspat. Se curata de partea fibroasa si se spala in mai multe ape. Se leaga cate 8 — 10 fire intr-un . . . Detalii

Chiftele de Sparanghel la Cuptor
Chiftele de Sparanghel la Cuptor
Timp
45 min
Categorie
Retete cu Sparanghel
Meniu
Cina


 1. Pentru chiftele se prefera sparanghel cu firul verde si subtire. Se curata de partea fibroasa si se spala in mai multe ape si se scurge . . . Detalii