retete culinare

Recomandari

Sparanghel cu Sos Olandz

Sparanghel cu Sos Olandz


Sparanghelul contine foarte putine calorii si grasimi. Cei ce au colesterolemie ridicata este indicat sa scada cantitatea de sos.

    Detalii

 

Retete noi

Paste cu Legume (Tagliolini Primavera)

Paste cu Legume (Tagliolini Primavera)


 1. Se taie legumele: ardeii, dovlecelul si usturoiul in felii subtiri, vanata in felii lungi, rosiile in cubulete.
Detalii

Cauta retete
Trage cu ochiul
Somon aburit pe Pat de Legume
Somon aburit pe Pat de Legume
Timp
50 min
Categorie
Retete cu Peste oceanic
Meniu
Mic Dejun

Pestele se prepara folosind putine grasimi, deoarece este aburit pe un pat de legume, in putin unt.

1. Se spala fileurile de peste cu apa rece si se sterg, apoi se dau cu suc de . . . Detalii
Supa cu Turnatei
Supa cu Turnatei
Timp
15 min
Categorie
Alte feluri de supe
Meniu
Pranz


 1. Se freacă într-un castron ouăle cu făina până când aluatul se face ca o smântână. Se pune sare.
Detalii

Andive Inabusite cu Unt
Andive Inabusite cu Unt
Timp
80 min
Categorie
Alte retete cu Legume
Meniu
Cina


 1. Se curata andivele de frunzele galbene si se reteaza din coada. Se spala bine in mai multe ape reci, sa nu ramana nisip printre frunze.
Detalii

Salata cu Creveti Marinati
Salata cu Creveti Marinati
Timp
30 min
Categorie
Retete cu Fructe de mare
Meniu
Cina
Crevetii contin acizi grasi omega-3, ce protejeaza inima.
  1. Se curata salata, se spala, se zvanta, se rupe in bucatele si se aseaza pe un platou
  2. Se curata ceapa si usturoiul, se . . . Detalii
Pui cu Mazare Verde
Pui cu Mazare Verde
Timp
60 min
Categorie
Retete cu carne de Pui si Gaina
Meniu
Pranz


 1. Puiul curăţit se spală în mai multe ape şi se taie în şase sau opt bucăţi potrivite. Se . . . Detalii

Vinegreta
Vinegreta
Timp
45 min
Categorie
Aperitive reci
Meniu
Cina


 1. Se pun intr-un castron cartofii si morcovii fierti, taiati in cuburi mici, fasole verde si albus de ou rascopt, taiate in bucatele mici, . . . Detalii

Limba cu Sos de Smantana
Limba cu Sos de Smantana
Timp
250 min
Categorie
Organe (Creier, Limba, Ficat, Rinichi)
Meniu
Cina


 1. Se spală limba în mai multe ape, frecând-o cu puţin mălai pentru a se lua toată murdăria dintre pori. Se scoate . . . Detalii

Peste cu Legume Inabusit
Peste cu Legume Inabusit
Timp
30 min
Categorie
Alte feluri de retete din Peste
Meniu
Cina


1. Se pregateste pestele (orice fel de peste) pentru gatit, se taie in 3-4 bucati (cu tot cu cap si coada).
2. Se ia o oala, de dorit sa nu . . . Detalii